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Viele Laufbegeisterte bei der Auftaktveranstaltung „Gemeinsam laufen – mehr bewegen“

04 Alwin folgte mit den sportwissenschaftlichen AspektenDas Gemeinschaftsprojekt von den beiden Sportvereinen Eidenberg und Geng sowie der Gesunden Gemeinde startete am Freitag, 10. Februar mit zwei interessanten Impulsvorträgen.

 

Die Ernährungswissenschaftlerin Mag. Martina Honsig referierte über Sporternährung allgemein und was man ernährungstechnisch vor und bei einem Wettkampf beachten soll. Sie veranschaulichte sehr deutlich, dass der richtige Kraftstoff nicht nur beim Auto eine wesentliche Rolle spiele, sondern ausgewogene Ernährung auch die Leistung eines Sportlers verbessern könne. Im zweiten Referat ging es um sportwissenschaftliche Aspekte beim Laufen. Der Eidenberger Sportprofessor Mag. Alwin Mold gab Einblicke in die Trainingskunde und erklärte, wie man effektives Training aufbauen soll. Im Anschluss beantworteten die beiden Referenten auch noch Fragen des laufbegeisterten Publikums.

 

Zum Abschluss des gelungenen Auftakts stellte Maria Neubauer noch die Lauftreffs, welche im März angeboten werden, und ihre Coaches vor:

1. Lauftreff: 3. März, 18:00 Uhr – Laufschule mit Kirsten Wakolbinger und Willi Rammerstorfer

2. Lauftreff: 18. März, 10:00 Uhr – „Neu bewegt“ (Vor u. Nachbereitung des Laufes mit Steffi Neu)

3. Lauftreff: 25. März, 10:00 Uhr – „schneller werden“ mit Mag. Alwin Mold

Treffpunkt Lauftreffs: Biesenfeld Bad – Laufen am Donau-Damm, im Anschluss Duschmöglichkeit

Abfahrt in Untergeng und Eidenberg immer 30 Minuten vor den Treffen

 

Mit den Laufworkshops sollen Läufer jedes Alters und jeder Leistungsgruppe angesprochen werden. Für besonders motivierte Sportler wäre eine Teilnahme beim 16. Linz-Marathon am 9. April ein passendes Ziel.

Darum schnürt eure Laufschuhe, seid dabei und holt euch ein cooles Laufshirt! Ein Gratis-Leiberl gibt es für jene, die 3 der 4 Veranstaltungen aus dieser Laufinitiative besuchen oder am Linz-Marathon 2017 für die SU Eidenberg oder SU Geng starten und zusätzlich an einer Veranstaltung teilnehmen.

 

Geschrieben am 13.02.2017 um 12:13 von Sportunion Eidenberg

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