🤸♀️ Bereit für die neue Turnsaison?
Die neue Turnsaison steht vor der Tür! Ab Oktober wird im Turnsaal wieder geschwitzt, trainiert und gemeinsam Gas gegeben. Raus aus dem Alltag, Kopf frei bekommen und einfach mal wieder richtig bewegen.
Egal, ob du deine Fitness verbessern, dich richtig auspowern oder dich gezielt auf die Skisaison vorbereiten möchtest – bei unserem Damen-Powergym und der Power-Skigymnastik ist für Abwechslung gesorgt.
Unser Turnprogramm für Erwachsene:
Damen-Powergym
Dienstags von 18:30-19:30 Uhr, Start mit 13. Oktober
Hier kommt garantiert keine Langeweile auf! Von Krafttraining und Ausdauer über Step-Aerobic und Yoga bis hin zu abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Trainingsgeräten ist alles dabei. Ein vielseitiges Workout für mehr Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Fitness – mit Spaß und guter Stimmung inklusive.
Power-Skigymnastik
Freitags von 18:15–19:30 Uhr, für Damen und Herren, Start mit 09. Oktober
Fit für die Piste? Wir bringen dich in Form! Im Training kombinieren wir Kraft, Koordination und Ausdauer – mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Zusatzgewichten, verschiedenen Geräten und abwechslungsreichen Zirkeltrainings. So wird dein Körper optimal auf die Anforderungen der Skisaison vorbereitet.
Egal, ob du schon voll im Trainingsmodus bist oder einfach wieder mehr Bewegung möchtest – komm vorbei und mach mit!
Die Übersicht über die Turnbeiträge findest du hier: hier.
Auch für unsere jüngeren Sportler:innen gibt es wieder ein abwechslungsreiches Kinderturnprogramm!
Alle Infos zu den Kinderangeboten und zur Anmeldung findest du hier.
Wir freuen uns auf eine sportliche Saison, gute Stimmung und viele gemeinsame Trainingsstunden mit euch!
Euer Team der Übungsleiterinnen & Übungsleiter